オンライン　メンズSBM（Self Body Make）レッスンの募集

メンズSBM（Self Body Make）レッスンの募集を開始します

このような方にオススメです。

身体を作り直したい。
バランスの良い体を作りたい。
体質改善をしたい。
慢性頭痛・腰痛・肩こりがある
椎間板ヘルニア・偏頭痛などを我慢している
セルフケアをしたい
筋トレからの腰痛や体の不調
自宅で日々のトレーニングとして

0期 お試し期間ということでスペシャル内容・価格になっております。
SBMレッスンだけでなく、お体の基礎の基礎も学べる内容となっておりますので、いままでの知識・学びを一度忘れていただき、真っ白な状態で感じてみてください。


ご自宅・会社・出張先のホテル・ホリデー先でもできるSBM
継続していったら、一生モノの財産となります。

男性の皆さまのご参加をお待ちしております。

2020年11月21日　土曜日
11月28日　土曜日
　　　 12月5日　土曜日
　　　 12月19日　土曜日
2021年1月23日　土曜日
　　　 1月30日　土曜日

時間　中国　17時　　　日本　18時　　イギリス　9時　　

参加費　　0期　　11月〜1月　計6回
　　　　　レッスン費用　1ケ月5000円（月2回）x　3ケ月　合計　15,000円　（£110）
　　 メンズSBMレッスン　0期の特別価格で今回のみの価格です。

時間　　ZOOM　30分

内容　　バスタオルでSBMレッスン
　　　　（SBM Pillowをご希望の方は購入可）

1 SBMレッスン（基礎1）SBMピローの持ち方・身体の位置確認
2 SBMレッスン（基礎2）なぜ腰痛になるの？これで改善！
3 SBMレッスン（基礎3）なぜ肩こり・腰痛になるの？これで改善！
4 SBMレッスン（基礎4）湾曲の重要な理由
5 SBMレッスン（基礎5）膝　股関節が弱い人は絶対これ！
6 SBMレッスン（基礎6）質問受けます



＜＜SBM（Self Body Makeとは？＞＞
１．専用のピローを使い、腰と首の2か所を動かすエクササイズ。
２．同じ動きを継続させ、筋肉のアンバランスな状態から何度も上書きし、本来の姿に戻す。
３．結果、背骨を中心とし、左右対称にバランスの良い筋肉が整い、骨盤、あらゆる骨が正常位置に戻る。
４．歪みが整うと、あなたが持つ、あらゆる不調は自ずと改善されています。


【お申し込み】
Lily & Gold London
info@lilyandgold-london.com


今回は０期お試し価格ということもあり今回の内容・価格はとても破格です。興味のある方はHPみてくださいね！

お体を作り直したい・肩こり・頭痛・腰痛・ヘルニア・偏頭痛・そのほかさまざまな不調なく元氣に過ごしたい方！

男性初のレッスンとなる０期に参加されることをオススメします。

Blog
https://ameblo.jp/mika-kubokawa/entry-12635175969.html

HP
http://lilyandgold-london.com

Lily & Gold London
Mika

SBMレッスンの通われているお客様の改善事例

たった２ケ月で骨盤の歪みは戻せる（東京本校　中学２年生）
https://ameblo.jp/0726yuriko/entry-12533431766.html?fbclid=IwAR2k3LRip3JMYfQMKDHvPO-m7zKEEXCmUAmXwNBkCWfx8LjqvW3r11Xic3s

12年慢性的偏頭痛だったお客様
https://ameblo.jp/mika-kubokawa/entry-12427078272.html

股関節の手術が必要だったお客様いまの様子
https://ameblo.jp/mika-kubokawa/entry-12513387203.html

椎間板ヘルニアだったお客様のお言葉
藁にもすがる思いではじめたSBM　https://ameblo.jp/mika-kubokawa/entry-12177070131.html
https://ameblo.jp/mika-kubokawa/entry-12229327559.html

子供さんからSBMをおすすめする理由
人生のうちで女性は3度骨盤を整えることが大事
https://ameblo.jp/mika-kubokawa/entry-12367703365.html